Muffins de Aveia e banana saudáveis e deliciosos

Estes muffins são super super saudáveis, são feitos com farinha integral, aveia e banana e de sabor incrível.A receita é fácil e em pouco tempo poderá ter estes muffins deliciosos na sua mesa. Ingredientes 150 gr de farinha integral110 gramas de flocos de aveia médios 30 gr de açucar mascavo 2 bananas muito maduras 250 … Mais Muffins de Aveia e banana saudáveis e deliciosos

Mexilhões na Frigideira, o sabor do mar na sua mesa

E para receita da semana escolho esta receita fácil e deliciosa, não sei porque não fiz antes…eu fico-me pelo molho, pois não gosto de mexilhões, mas cá em casa adoraram esta receita. É uma receita que se faz em 5 minutos e pode servir de aperitivo ou de refeição, é só acompanhar com algo que … Mais Mexilhões na Frigideira, o sabor do mar na sua mesa

Manteiga de Sementes de Abóbora, tão viciante…

Esta manteiga é deliciosa, barrar um pão com ela é viciante, eu adorei….a receita é super fácil e bem rápida. As sementes de abóbora oferecem diversos benefícios para a saúde, são ricas em ômega-3. Esta manteiga é vegan. Ingredientes 1 chávena de sementes de abobora 2 colheres de sopa de azeitesal qb Confeção Numa frigideira … Mais Manteiga de Sementes de Abóbora, tão viciante…

Como fazer queijo fresco em casa e com 2 ingredientes

Fazer queijo fresco em casa é muito divertido e fácil e com apenas 2 ingredientes e alguns opcionais obtemos um queijo muito saudável e delicioso. Tenha em atenção que este queijo tem de ser consumido em 3 dias, pois ele é completamente natural não tem nenhum tipo de conservante. Ingredientes 1 l de leite gordo … Mais Como fazer queijo fresco em casa e com 2 ingredientes

Pão Ázimo, fácil e muito rápido….saiba a história deste pão

Hoje trago-vos esta receita de pão ázimo, asmo ou matzá, aquele pão sem fermento, que não se sova, não fermenta e por isso se faz muito rapidamente. No entanto e se me permitem eu não gostaria de vos dar a receita sem vos falar do contexto histórico-religioso deste pão. Para quem não sabe este é … Mais Pão Ázimo, fácil e muito rápido….saiba a história deste pão

Panquecas de Aveia…fáceis e saudáveis

As panquecas desta receita são muito fáceis e muito saudáveis. Não levam ovo, apenas leite vegetal e aveia em partes iguais, uma receita super fácil para quando estiver mesmo com preguiça. O topping esse pode ser o que quiser, eu aqui usei mel e frutos secos (amêndoas, nozes e avelas). Se assim preferir pode usar … Mais Panquecas de Aveia…fáceis e saudáveis

Bolinhas vegan e cruas de figo, amêndoas, nozes e avelãs…deliciosamente saudáveis

Estas bolinhas que parecem trufas são muito saudáveis e muito fáceis de fazer. Basicamente é fazer a pasta que leva frutos secos. O sabor fica muito parecido com aqueles figos secos abertos em que se coloca uma noz…é delicioso. Ingredientes 200 gramas de figos secos (sem o talo) 100 gramas de frutos secos (Amêndoas, nozes … Mais Bolinhas vegan e cruas de figo, amêndoas, nozes e avelãs…deliciosamente saudáveis

Papas de Aveia com banana, mel e pepitas de chocolate…fáceis e saborosas

Papas de aveia são deliciosas, para um lanche, um pequeno almoço ou sei lá…ao deitar…eu gosto e desta vez fiz com banana frita, mas se quiser pode passar este passo e colocar a banana ao natural. Pode usar o leite que quiser, vaca ou vegetais, aconselho o de amêndoa, fica uma delícia e se usar … Mais Papas de Aveia com banana, mel e pepitas de chocolate…fáceis e saborosas