Chá de Gengibre e Curcuma…adoçado com mel e sumo de limão…receita poderosa…

O  gengibre e a curcuma, além de poderosos anti-inflamatórios, são também dois ingredientes que nos ajudam a iniciar o dia cheios de energia. A curcuma é usada há mais de 2500 anos na Índia, é muito utilizado como anti-inflamatório na medicina indiana. A curcuma fortalece o sistema imunitário, tem poder anti-oxidante, reduz o risco de doenças … Mais Chá de Gengibre e Curcuma…adoçado com mel e sumo de limão…receita poderosa…

Ice-Tea de Frutos vermelhos…fácil!

Este ice-tea de frutos vermelhos é feito em casa e basta juntar chá, água e um adoçante. Sem dúvida uma versão mais saudável do que aquele que compramos e é simplesmente delicioso. Ingredientes 2 saquetas de chá de frutos vermelhos Água q.b Adoçante da sua preferência Confeção Fazer um chá conforme indica a embalagem. Adoçar … Mais Ice-Tea de Frutos vermelhos…fácil!

Gelado cremoso…sem máquina…duas versões: chocolate e compota de cereja!

Fazer gelado em casa parece uma tarefa muito difícil, ou se tem uma máquina ou então lá vamos nós a correr aos supermercados comprar um gelado. Sabemos que por mais bio que sejam, os nossos em casa são mais saudáveis, mas pronto parece difícil e optamos pelo mais fácil: comprar! Mas saiba que fazer gelados … Mais Gelado cremoso…sem máquina…duas versões: chocolate e compota de cereja!

Iogurtes de chocolate e menta…os melhores!

E eis que depois de algumas receitas de iogurtes com vários sabores, como Iogurtes caseiros de caramelo caseiro, Iogurtes de chocolate caseiros, ou os Petit Suisse na iogurteira , surgem estes que para mim são de longe os mais deliciosos! Para quem gosta de sabores fortes recomendo estes iogurtes! O processo é igual aos Iogurtes de chocolate … Mais Iogurtes de chocolate e menta…os melhores!

Compota de Maça e Beterraba…o aroma da terra! Delicioso!

Esta compota é muito boa, para quem gosta do sabor da beterraba, além disso a beterraba dá-lhe aquela cor lindíssima. A maça por outro lado quebra um pouco o sabor forte da beterraba. É delicioso e fácil de fazer. Ingredientes: 250 gr de maças (sem casca) 250 gr de beterraba 300 gr de açucar sumo … Mais Compota de Maça e Beterraba…o aroma da terra! Delicioso!